Der er mange måder at få hvidere tænder på, herunder hjemmebehandlinger og professionelle behandlinger. De omfatter hyppigere tandbørstning med en tandpasta, der er udviklet specielt til at hjælpe på at få dine tænder hvide. Professionelle behandlinger giver hurtigere resultater end hjemmebehandlinger, men kan være dyrere. Tandblegning hos tandlægen bruger typisk et blegemiddel og et særligt lys eller en laser til at aktivere den. Whitening-strips og -geler, som du kan købe i butikken, indeholder brintoverilte og virker også med tiden, selv om de har tendens til at være mere følsomme end professionelle behandlinger. Endelig er finérs en anden mulighed for at blege dine tænder, men de kræver konsultation med en tandlæge for at finde ud af, om du er en god kandidat til dem. Du kan også prøve selv med produkter fra https://finesmile.dk/products/fs-tandblegning-strips.
Husk at passe på dig selv
Uanset hvilken metode til tandblegning du vælger, er det vigtigt at huske, at resultaterne varierer fra person til person og tager tid at se den fulde effekt. Korrekt mundhygiejne, som f.eks. tandbørstning to gange dagligt og regelmæssig brug af tandtråd, er nøglen til at bevare dit nyligt hvidtede smil.
Nogle fødevarer kan være skadelige for dine tænder
Visse fødevarer og drikkevarer kan være skadelige for dine tænders sundhed og kan føre til misfarvning og karies. Stivelsesholdige kulhydrater som f.eks. chips og hvidt brød er fulde af sukker, som bakterier i munden bruger til at producere syrer, der kan erodere emaljen. Sukkerholdige godbidder som slik, småkager og is bør også undgås, hvis du ønsker at holde dine tænder i god stand. Syrlige snacks som citrusfrugter, tomater og eddikebaserede dressinger kan også føre til erosion af tænderne over tid.
Pas på med de flydende kalorier
Hvad angår drikkevarer, er sodavand en af de største syndere, når det gælder misfarvning af tænderne, da de både indeholder et højt syreindhold og tilsat sukker. Derudover er kaffe og te berygtet for at give farve på tænderne på grund af deres kromogener (pigmentproducerende molekyler).Ved at være opmærksom på, hvilke fødevarer du indtager, og ved at undgå sukkerholdige eller syreholdige snacks, når det er muligt, er du et skridt nærmere et lysere smil. Regelmæssig tandbørstning med whitening-tandpasta er stadig vigtig, uanset hvad du spiser eller drikker, men ved at begrænse visse ting fra din kost og drikke rigeligt med vand bagefter kommer du langt i retning af at bevare dit sunde smil!
Hvad består en tand af
Det yderste lag, emaljen, er det hårdeste stof i kroppen og beskytter de indre lag mod skader. Under emaljen er der et lag dentin, der omgiver tandkødet, som huser blodkar, nerver og bindevæv. Tandroden er indlejret i alveolarknoglen og holdes på plads af parodontale ligamenter. Tænderne har en vigtig rolle i kroppen, da de er mest til at nedbryde maden. Mavefloraen og enzymerne er med til at nedbryde maden til næring, men først er det tænderne der tygger maden i mindre stykker så det er nemmere for kroppen at nedbryde.